开展在线教育教学已经三周了，在老师们的精心组织和家长们的全力配合下，同学们全情投入云端学习，真正做到了停课不停学，学习不止步。你们太棒了！

      为了展现上师大一附小学子理性平和、自尊自信、积极乐观的精神风貌，一年一度的心理活动月又如期而至。本次心理活动月围绕着“我秀我健康，一起向未来”，具体有哪些活动呢？让我们先睹为快。

•        一、“讲”健康

         在这一板块，学校将陆续推出由心理工作室精心制作的心理健康微课和心理调适指南，向全体师生、家长普及心理健康知识。我们第一讲《快乐“心”处方》已在晓黑板发布，指导大家通过科学的方法收获积极正面的情绪。后续的微课也在制作当中，敬请期待。

•        二、“学”健康

         所谓知行合一，我们了解到了一些心理调适的方法之后，也要学起来，用起来。在班主任的组织下，各个班级组织开展“我秀我健康 一起向未来”的云班会，围绕居家学习期间如何应对环境变化带来的学习问题、身心问题、亲子关系问题进行探讨。相信通过学校支招、老师支招、伙伴支招，可以有效化解问题，共同促进大家的身心健康。

 

•        三、“秀”健康

         在这一板块，我们将通过学校公众号、晓黑板、校园网等各种平台发布师生、家长积极工作、快乐生活的典型例子，传播正能量，守护心健康。具体活动如下：

•        1、“爱要大胆秀出来”活动，可以通过说一说、写一写、画一画等多种方式真诚地向白衣天使、抗疫志愿者以及关爱的你的老师、家长表达感谢，让情感流动、爱意充满心间。（一、二年级参加）



•         2、“快乐心语”卡片制作，收集积极、正向的名人名言、诗歌或文章片段，送给好朋友，传递快乐，增进友谊。（三年级参加）

 

•         3、“我的一天”视频Vlog拍摄，记录充实的居家生活。（四五年级参加）



•         4、“我秀我健康 一起向未来”视频脱口秀活动，以幽默、喜剧的“脱口秀”（俗称“讲段子”）方式进行创作表演，积极乐观的心态，宣传普及心理健康知识，全校同学们均可报名参加哦！



具体要求如下：

（1）参赛者个人参赛，独立创作表演。

（2）标题鲜明，内容健康，须为原创，杜绝抄袭。

（3）“脱口秀小视频”时间5分钟以内，带字幕；分辨率不低于1080p；码率高于10M；视频大小500MB以内；格式仅限MP4，AVI，MOV；稳定拍摄，录音清晰，画面整洁。

提交方式：将文件命名为“班级+姓名+脱口秀名称”，并发送至学校心理工作室邮箱：sd1f_xinli@163.com。

截止时间：2022年5月7日

学校将在优秀的作品中挑选2项推送至徐汇区未成年人心理健康辅导中心参加区级评选，同时，优秀作品也有机会推送至市级评选，期待大家踊跃参与！

亲爱的同学们，虽然我们暂处特殊时期，但始终要心向阳光。我们相信，疫情无法阻挡我们热爱生活的脚步，只会让我们在困难中磨炼意志、坚定目标、团结互助。让我们一起“讲健康、学健康、秀健康”，以健康的心智和体魄，奔赴光明的未来。

 

 

 

                                                

作者：沈方怡  董丽娟

审校：郭红伟