洗手

同学们，中午好，本周的卫生广播又开始了。同学们，“病从口入”这个词你们一定不陌生吧，人生病的原因与我们的卫生习惯的养成有很大的关系，首先讲一讲洗手——洗手常见的误区：既然“病从口入”与手被污染的关系极大，那么，注意保持手的卫生就显得格外重要了。在现实生活中，相当多的人在洗手时陷入了“误区”：一是不愿洗手。这些人总觉得自己“身体棒”、“抵抗力强”，满足于“眼不见为净”，没有养成洗手的良好习惯。二是简单擦手。由于不具备洗手条件，或因没有水，或因是污水，只好以擦代洗。吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口，随便擦拭一下就吃。三是盆水洗手。乍一看，确实是在用水洗手，但洗手时盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，同样达不到洗手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。四是不用肥皂洗手。有的虽然是打开水龙头，用流动水洗手，但不用肥皂和洗涤液，手依然洗不干净。充其量也只能是象征性地“意思”了一下，使嫌脏的心理稍微缓和了一点，但远没有解决实质问题。五是只洗一遍手。有的用流动水洗手时，虽然也打了肥皂或用了洗涤液，但刚刚搓出点泡沫儿来，就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少，实际上仍不符合科学洗手的基本要求。

什么时候必须洗手呢？

懂得洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。

从医院出来

医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地”，医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌，而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触，所以去过医院之后一定要洗手。

回家后

进家门的第一件事就是洗手，否则外面的细菌一定会被你带回家，在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌，你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧！

打喷嚏或咳嗽后

打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫，从你的鼻子和嘴里“喷涌而出”，你也许会下意识地用手去捂，而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在，所以你的手在这时就成了“接力”传染源。

接触钱币之后

所有人都知道钱很脏，没办法，那是要流通的，所以经过数不清多少手才到了你的手里。但很多人在家里接触完钱之后，就会有侥幸的心理，就算是一个钢  也不行，哪怕你只是用指甲夹了它那么一下也不行。

要“有效”的洗手，就必须留意下面几个步骤：掌心、掌背、指隙、指头、指尖、

手腕

同学们，每天注意个人卫生，勤洗手，要做到正确的洗手，这样才能有效地杀灭致病菌！那接下来就让我们一起复习一下如何正确的有效地洗手。（讲解洗手步骤，请同学一边听一边动手做）。

挽起袖子，打开水龙头，咱们一起学习洗手。可别笑，最聪明的你，也许还没有学会做好这个最简单的事情呢。形象点说，不能和水来一个轻轻地吻，你必须和它来一个亲密深度接触。　　

一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁：

　　1、开水龙头冲洗双手。

　　2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

3、六步搓洗法。小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

第一步：五指并拢、掌心擦掌心；　　

第二步：掌心搓洗掌背，左右手相同；　　

第三步：手指交错，掌心擦掌背，左右手相同；　　

第四步：指尖摩擦掌心，左右手相同；　　

第五步：拇指在掌中旋转，左右手相同；　　

第六步：两手互握，互擦指背，左右手相同。

　　4、用流动的水冲洗至少10秒钟。

　　5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

　　6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

　　7、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

同学们，你们记住正确的洗手方法了吗？以后洗手的时候，同学之间也可以互相提醒是不是洗到位，回家之后也可以教教家里人，做到正确洗手。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近“流感”这个词，大家肯定听得最多，电视里面也经常会讲到说某某地区某某学校发生聚集性发热的新闻，虽然很多同学知道流感是一种传染病，但是你对这一传染病了解多吗？现在陈老师就考考大家有关流感的小知识。

1） 什么叫流感？ ——— 流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染。传染性极强，传播速度快，容易发生大面积流行，甚至是世界性大流行，是人类至今尚不能有效控制的世界性传染病，也是我国重点防治的传染病之一。

2） 流感的特点？——— 特点是突然发病，发病率高，迅速蔓延，流行过程短，但能多次复发。

3） 流感的传染源是什么？——— 流感病人是主要的传染源。

4） 流感的诊断？——— 体温大于等于38度，伴有咳嗽、咽痛、流涕、头痛、全身乏力等症状。需退烧后隔两天才能到校。普通感冒表现症状单一，发病周期短，通常表现为咽喉痒、鼻塞和流鼻涕，很少出现发高热和全身酸痛的症状，容易治愈。普通感冒患者一般可以照常生活、学习和工作，一周以后即可痊愈，很少危及生命安全。

许多人以为流感是小病而不加理会，其实每年死於流感的人不胜其数。流感病毒若入侵器官，可引致严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等。

最近我们学校感冒发烧的学生也比较多，所以更要加强晨检，注意个人卫生非常的重要。现在学校要求同学们每天在上学前测量体温并作记录，进教室之前双手要进行碘伏消毒，午饭之后双手再次进行碘伏消毒并用碘伏擦拭课桌椅，来起到一个预防消毒的作用。每天放学后学校的阿姨和叔叔还要对教室，办公室，厕所等公共场所进行喷雾消毒，为的就是让大家能够远离病菌，健健康康的学习，所以请每个学生也能够懂得自我保护。

由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

（一）保持良好的个人及环境卫生。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

（五）每天开窗通风数次（每次20分钟左右），保持室内空气新鲜。

（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

（七）流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。流感疫苗的免疫接种越来越受到各国的高度重视，实践证明，免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

学校常见传染病除流感之外还有肺结核、病毒性肝炎、麻疹、腮腺炎、水痘、流感等。其中腮腺炎、水痘、流感及麻疹均具有极强的传染性。所以每人都要充分认识传染病对我们身体健康造成的危害，轻者可影响工作、学习及生活；重者可留后遗症甚至死亡。在以后的几次广播中我会陆续将将这几种校园常见的传染病。

最后祝愿每个老师和同学注意身体健康，保护自己，健健康康每一天！