1、(1)早晚洗脸

(2)早晚刷牙

(3)饭前便后要洗手

(4)勤洗头

(5)勤洗澡

(6)勤剪指甲

(7)生吃瓜果要洗净

(8)不喝生水

(9)不躺着看书
2、(1) 饭前便后应洗手

(2)吃东西前应洗手

(3)劳动后应洗手

 (4)触摸脏东西后应洗手

(5)触摸传染病人的东西后应洗手

(6)到公共场所回来后应洗手
3、及时理发和经常洗头。
4、不喝生水。
5、不吃腐败变质食物。
6、不挑食和偏食。
7、饭后不马上进行剧烈活动。
8、看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。
9、坚持做眼球保健操
10、每天应该刷两次牙，早晚各一次。
11、保护牙齿应该注意:(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
12、不咬笔头和手指。