敬爱的老师，同学们，中午好，欢迎大家收听今天的卫生广播。小朋友们，我们现在的季节是秋季，这个季节很多人都喜欢它，因为在秋天有很多水果，气候凉爽，而且还有几个节日可以放假。但是老师喜欢它又不喜欢它，喜欢他的理由和大家是一样的，但是不喜欢它的理由就是：这个季节是小朋友容易生病的季节。因此各位小朋友不仅在学校里要好好照顾自己，在家的时候更要好好照顾自己，早晚凉的时候注意添加衣服，多锻炼身体，均衡饮食。在阳光明媚的时候亲近一下大自然，做个健康的小学生。

小朋友们，再过几天我们将会有一个很长的假期，那就是国庆节。今年的国庆长假期间正好还有我们传统的中秋节，真是好开心呀。

国庆节是中华人民共和国正式成立的纪念日。在这个日子里国家都会举行各种各样的庆典活动。大家知道第一个国庆节是哪一年吗？1949年10月1日。距离今天已经是68年前了。也许那时候你们的爷爷奶奶外公外婆都还没出生呢。

怎样安全的度过国庆和中秋长假呢？下面就请三（2）班     同学跟大家分享一些假日里的安全小知识。

节日里爸爸妈妈可能会利用这一周多的休息时间带同学们走亲访友、外出旅行，不论你的国庆节中秋节准备怎么渡过，都要牢记安全两个字。

在外出时要注意：

1、游玩时要紧跟父母，不要一个人走开，以免和爸爸妈妈走散了。如果走散了，即不要慌乱，也不要乱跑，可以站在原地，等爸爸妈妈来找；也可以通过当地的广播寻找爸爸妈妈；还有的同学如果记住爸爸妈妈的手机号码，必要时可以请工作人员与爸爸妈妈联系。

2、游玩时不要到危险的地方去，要遵守当地的规定，以免发生意外。

3、乘车的时候一定要等车停稳了再上车，应遵守秩序，从前门上车，后门下车。乘车时要拉好扶手，千万不能把头和手伸到窗外。

4、过马路一定要走人行横道线，有些马路不能从路面上过，同学们可以走天桥或地下通道，决不能乱穿马路。

5、作为上海市民，我们每个人都要自觉维护上海的市容，不乱扔垃圾，要做一个遵守纪律，有道德的社会公民。

此外，建议同学们要多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。 国庆假期如父母外出不在家时，一定要提高警惕，防止坏人诈骗独自在家的同学，防止伤害未成年人的事件发生。  

国庆节是黄金旅游的时节，因为我们上海是一个国际大都市，在黄金周里会迎来世界各国和全国各地的游客。如果我们上海到处都是垃圾，废纸，饮料瓶到处乱丢，同学们说这样的地方你们愿意去玩吗？是的，我们都不愿意去那些又脏又臭的地方。所以我们把自己的城市打扫、打扮一新，让每个到上海的游客都能记住我们城市的美丽，对不对。在这几天，我们上海市的各个街道、居委都在组织叔叔、阿姨大扫除，希望通过劳动迎接一个干净、整洁的节日。叔叔、阿姨在为我们的城市辛勤的劳动，我们小学生能做些什么呢？我想我们可以做一个环保小卫士，爱护公务，遵守社会秩序，在家里可以做好垃圾分类，帮爸爸妈妈分担一些力所能及的的家务。

另外，假期里也要劳逸结合，既要休息好，也要合理安排自己的学习时间，复习旧知识，预习新课程、按时完成老师布置的假期作业。   

希望大家度过一个快乐而又安全的国庆节和中秋节。今天的卫生广播到此结束，谢谢大家的收听。