同学们，“舌尖上的安全” 关乎我们的身体健康，在校园生活中，掌握食品安全知识至关重要。接下来，让我们一起学习如何守护校园饮食安全！

一、安全饮食 “黄金法则”

1.      看清 “身份证”：购买食品时，仔细查看包装上的生产日期、保质期、生产厂家等信息。过期食品、“三无” 食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）坚决不买。比如，小卖部里包装简陋、没有任何标识的小零食，可能存在卫生隐患，千万不能贪图便宜或好奇去购买。

1.      清洗要彻底：食用水果、蔬菜前，一定要用流动的清水反复冲洗。可以用手轻轻搓洗，去除表面的农药残留和污垢。如果是黄瓜、苹果等带皮的果蔬，削皮后食用更安全。

1.      煮熟才安心：肉类、海鲜等食物必须彻底煮熟煮透。生肉中可能含有寄生虫和细菌，没有熟透的话，食用后容易引发肠胃疾病。像学校食堂提供的炒肉丝、炖鱼等菜肴，同学们可以观察一下，确保食材熟透再食用。

二、警惕校园饮食 “陷阱”

1.      路边摊的诱惑：校门口的流动摊贩售卖的烤串、煎饼、凉皮等食物，虽然看起来很诱人，但卫生状况往往令人担忧。这些摊点没有正规的经营资质，食材来源不明，加工过程也缺乏监管，餐具可能没有经过严格消毒，容易滋生细菌，食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。

1.      零食的危害：薯片、辣条、糖果等高盐、高油、高糖的零食，虽然口感好，但长期食用对身体健康不利。辣条在加工过程中可能会添加大量的防腐剂、色素和调味剂，过多食用会影响肠胃功能，还可能对肝脏等器官造成负担。同学们要尽量少吃这类零食，多选择新鲜的水果、坚果等健康食品。

三、食物中毒早预防

1.      了解症状：食物中毒通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。如果发现自己或同学出现这些症状，要立即告诉老师和家长，及时就医。

1.      预防措施：不吃变质、发霉的食物；避免食用生的四季豆、发芽的土豆等容易引起中毒的食材；餐具要保持清洁，定期消毒；饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。

同学们，食品安全无小事。让我们从自身做起，增强食品安全意识，养成健康的饮食习惯，共同营造安全、健康的校园饮食环境！

以上内容涵盖了校园食品安全核心要点。若你觉得需要增加互动形式、调整内容深度，或是有其他修改方向，欢迎随时告诉我。