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星期一 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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星期四 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
红烧条虾 |
条虾 |
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主荤 |
红烧牛肉丸*5 |
牛肉丸 |
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次荤 |
白菜烂糊肉丝 |
肉丝 |
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次荤 |
咖喱土豆鸡丁 |
土豆 |
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白菜 |
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鸡丁 |
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蔬菜 |
炒青菜香菇 |
青菜 |
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蔬菜 |
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炒黄心菜 |
黄心菜 |
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汤类 |
三羹汤 |
次叶 |
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汤类 |
榨菜肉丝汤 |
榨菜 |
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方腿+香菇 |
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肉丝 |
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主食 |
刀切 |
米饭 |
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主食 |
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米饭 |
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调味品 |
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调味品 |
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蛋白质：34脂肪；34 碳水化合物：129热量：895 |
蛋白质：35 脂肪： 35碳水化合物：131热量：910 |
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合计 |
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合计 |
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星期二 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
星期五 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
蒸鸭腿排* |
鸭腿排 |
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主荤 |
扬州炒饭 |
虾仁 |
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蛋和三色菜 |
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次荤 |
黄瓜肉片 |
方腿 |
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次荤 |
清蒸什锦串*2 |
什锦串 |
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黄瓜 |
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蔬菜 |
面巾元菜 |
油面巾 |
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蔬菜 |
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卷心菜v |
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汤类 |
香菜豆腐羹 |
香菜 |
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汤类 |
紫菜蛋汤 |
紫菜 |
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豆腐 |
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鸡蛋 |
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主食 |
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米饭 |
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主食 |
玉米棒 |
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调味品 |
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调味品 |
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蛋白质：34 脂肪：34 碳水化合物：129热量：893 |
蛋白质：33 脂肪：33 碳水化合物： 128热量：860 |
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合计 |
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水果 |
桔子 |
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星期三 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
合计 |
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备注 |
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主荤 |
梅干菜烧肉1 |
猪 肉 串 |
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次荤 |
西芹香干肉片 |
西芹 |
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香干 |
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肉片 |
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蔬菜 |
炒杭白菜 |
杭白菜 |
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汤类 |
平菇蛋汤 |
平菇 |
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鸡 蛋 |
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主食 |
红薯 |
米饭 |
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调味品 |
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蛋白质：35 脂肪：34 碳水化合物：130 热量：905 |
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合计 |
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