近些年来，我国近视发病率逐年增高，这与缺乏户外运动、过度无节制近距离用眼等因素有关系，也是导致青少年中“小眼镜”越来越多的原因之一，近视除了给生活带来不便的同时，高度近视也容易导致视网膜变性与裂孔、视网膜脱落、黄斑出血、变性等，所以预防近视刻不容缓。

【近视的危害有哪些？】

1、易受损伤和影响容貌：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，眼睛被扎伤。并且中高度近视，可能会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

2、影响孩子前途：近视学生看远物模糊，上课看不清黑板上的字体，会一定程度地影响学习。

3、导致并发症和遗传后代：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

【预防近视的注意事项】

1.防止用眼过度：一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

2.不在车上看书：因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。

3.定期视力检查：最好每隔半年去医院眼科检查一次。