学校卫生广播   (第10周)

“五一”假期安全宣传

中学们，中午好，再过几天我们就要迎来五一劳动节了，因为是举办世博会的原因，今年的假期有3天调整到5天。同学们一定期待已久了，很开心吧？我们可以有5天的时间休息或者做自己喜欢的事情，当然，一定的学习还是不能忘的。

为了能过一个健康、愉快的劳动节，同学们一定要做好各方面的准备，并且要注意饮食卫生、用眼卫生、个人卫生等等，只有这样，才能渡过一个健康而又愉快的假期，对吗？

一、 交通安全

1．自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2．横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。

3．小学生不得在马路上骑自行车

4．遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。

5．文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。

 二、 水的安全

1．不得到水库、池塘、水井等危险的地方玩耍。

2．到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。

三、 电的安全

1．要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。

2．不要乱动电线、灯头、插座等。

3．不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

 四、 火的安全

1．不准玩火，不得携带火种。

2．小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3．发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。

 五、 饮食安全

1．自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2．购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3．生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4．注意饮食均衡和营养搭配，不能暴食暴饮，也不能挑食偏食。

六、用眼卫生

      在假期里生活、饮食要有规律。不要长时间的看电视或者打游戏，要保证足够的休息、睡眠和课外活动时间，以利于眼睛充分休息；不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；不挑食、不偏食，多吃含丰富维生素A的食物，营养眼睛；积极参加体育锻炼和户外活动，增强体质，也是积极预防疾病促进眼睛正常发育的良好条件。要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；不要连续长时间用眼，容易造成视觉疲劳，影响视力，应每半小时休息5—10分钟，（眺望远处、做眼保健操）让眼睛得到休息。

七、 其他方面的安全

1．不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。

2．外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。

3．观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。

4．睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

5．不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。 燃放烟花爆竹注意安全。

6．加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。禁止到游戏厅、录像厅、网吧等不健康场所玩耍。

最后老师预祝大家过一个安全、健康、愉快地五一假期！