在调研会上，上师大一附小的孙建兰校长主讲了学校“增效减负”的“五步十问”每一步重点推进的抓手和操作细节——
备课：培养教师的专业意识。根据教育局提出的学科德育的要求，三维目标主要抓情感态度价值观目标的落实，学校把这一要求细化到具体的操作上。
上课：重倾听习惯的培养。打造用心倾听的课堂，如：做到“一人发言，全班倾听”、“一人朗读，全班训练”，不仅提高了全体学生的听课效率，还使教师关注全体学生的意识进一步增强，使课堂教学有效性得到了更好的保障。
作业：关口前移。在学生新授课课堂生成的练习，教师及时批阅，力争做到首教必懂。这一举措不仅培养了学生良好的学习习惯，还因为课堂上的问题及时解决后，学生课后有了更多自由支配的时间和空间，学习兴趣和积极性也跟着提高了。对教师而言，及时地批阅，及时了解教学效果，有助于了解学生新知识点的掌握情况，适当调整自己的作业布置。孙校长举例说这好比“田忌赛马”，还是原先的马只改变顺序，就会起到意想不到的成功。这样做，作为教师肯定会辛苦一点，但是日日清，周周清，月月清；学生及时弄懂，少了订正的麻烦。孙校长表示只有课堂上增效了，才有课后学生的轻负担，所以学校提出的是“增效减负五步十问”。
辅导：在原有抓对错、抓学习方法、抓学习态度的基础上，还要抓学生的自信，运用罗森塔尔的期待理论，暗示学生能行，给孩子以学习的信心。
考试：重教师对试卷本身及学生存在问题的原因分析和跟进措施，强调自控。
整个调研活动的气氛相当热烈，大家研讨最多的是“作业”问题，上师大一附小的老师就作业的有效布置谈了很多心得体会。如低年级写字作业刚起步，他们的写字本上写的是“我会写的字——”和“我不会写的字”。同样要求抄写，改变了策略，学生写字积极性高了，也便于教师掌握学情，寻找问题。就这些在教学上的金点子，上师大一附小的教师在各自的博客上及时与大家交流，学校还安排了“精彩十分钟”，利用周五教工学习的时间在全教会上推广。
在听了上师大一附小的介绍后，区数学教研员顾亚龙充分肯定了“增效减负”的“五步十问”，他说上师大一附小的“五步十问” 抓的是教学最基本的环节，每一步都有反思，是促教师专业成长很重要的环节，是一个有机联系的整体。施嘉平主任说上师大一附小的“五步十问”每一步都是可以研究的小课题，可以深入的实践，真正提炼出增效减负的举措。朱局长对上师大一附小开展的提升课堂教学有效性的“五步十问”的成功推出和“精彩十分钟”教学金点子介绍表示赞赏，同时提出教学是动态的，教师要在动态的实践中发现问题及时调整，相信一定会取得理想的效果。
