上师大一附小学生营养午餐一周餐单（2018年2月23日-3月2日）
作者（来源）：[暂无] 发布时间： 2018-02-24
| 周五 |
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粽子饭、炸鸡腿（1个）汤圆（2个）香蕉 |
| 星期六 |
菜类 |
菜单 |
菜名 |
编号 |
克 |
备注 |
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星期三 |
菜类 |
菜单 |
菜名 |
编号 |
克 |
备注 |
| 主荤 |
油泡烧肉 |
夹心肉 |
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主荤 |
红烧鸡腿 |
鸡腿 |
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| 油泡 |
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| 次荤 |
红烧鸭根 |
鸭根 |
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次荤 |
百叶包肉 |
百叶包肉 |
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| 小荤 |
本帮炒酱 |
肉丁 |
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小荤 |
肉米豆腐 |
肉米 |
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| 香干 |
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豆腐 |
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| 土豆+花生米 |
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| 蔬菜 |
生煸青菜 |
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蔬菜 |
胡萝卜卷心菜 |
胡萝卜 |
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| 青菜 |
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卷心菜 |
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| 汤类 |
白菜鸡丝汤 |
白菜 |
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汤类 |
贡丸粉丝汤 |
番茄 |
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| 肉丝 |
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豆腐 |
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| 主食 |
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米饭 |
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主食 |
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米饭 |
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| 调味品 |
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调味品 |
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| 蛋白质：34 脂肪: 35 碳水化合物:130 热量:905 |
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蛋白质：35 脂肪: 34碳水化合物:129热量:895 |
| 合计 |
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合计 |
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| 星期一 |
菜类 |
菜单 |
菜名 |
编号 |
克 |
备注 |
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星期四 |
菜类 |
菜单 |
菜名 |
编号 |
克 |
备注 |
| 主荤 |
红烧大排 |
大排 |
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主荤 |
吉士龙头鱼 |
龙头鱼 |
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| 次荤 |
鱼排 |
鱼排 |
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次荤 |
酱蛋 |
鸡蛋 |
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| 小荤 |
番茄炒蛋 |
番茄 |
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小荤 |
山药木耳肉片 |
肉片 |
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| 蛋 |
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山药 |
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水木耳 |
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| 蔬菜 |
杭白菜 |
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蔬菜 |
青椒银芽 |
青椒 |
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| 杭白菜 |
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绿豆芽 |
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| 汤类 |
油丁粉丝汤 |
油丁 |
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汤类 |
番茄豆腐汤 |
贡丸 |
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| 粉丝 |
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粉丝 |
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| 主食 |
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米饭 |
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主食 |
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米饭 |
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| 调味品 |
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调味品 |
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| 蛋白质：34 脂肪: 35 碳水化合物:130 热量:905 |
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蛋白质：34 脂肪: 33 碳水化合物:128 热量:880 |
| 合计 |
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合计 |
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| 星期二 |
菜类 |
菜单 |
菜名 |
编号 |
克 |
备注 |
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星期五 |
菜类 |
菜单 |
菜名 |
编号 |
克 |
备注 |
| 主荤 |
红烧基围虾 |
基围虾 |
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花式饭 |
什锦炒饭 |
方腿 |
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鸡蛋 |
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| 次荤 |
油三角塞肉 |
油三角塞肉 |
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青豆+玉米 |
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| 小荤 |
烂糊肉丝 |
肉丝 |
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| 白菜 |
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次荤 |
宫保鸡丁 |
宫保鸡丁 |
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蔬菜 |
炒杭白菜 |
杭白菜 |
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| 蔬菜 |
番茄冬瓜片 |
番茄 |
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汤类 |
罗宋汤 |
红肠 |
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| 冬瓜 |
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元菜+土豆 |
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| 汤类 |
平菇蛋汤 |
鸡蛋 |
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洋葱+番茄 |
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| 平菇 |
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主食 |
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米饭 |
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| 主食 |
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米饭 |
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调味品 |
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| 调味品 |
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蛋白质：35 脂肪:34 碳水化合物:129 热量:890 |
| 蛋白质：35 脂肪:35 碳水化合物: 132 热量:920 |
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合计 |
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| 合计 |
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水果 |
苹果或香蕉 |
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