体育的教学就是秉着学生“健康第一”的指导思想，促进学生全面发展。不仅能强健体魄，而且还能培养孩子不怕困难、不怕挫折和失败、敢于竞争、敢于拼搏的精神，还能培养孩子与他人合作、团结协作的团队精神。在教学中，使学生根据自己的水平能力进行自主地学习，充分理解运动与自己的关系，充分理解运动中内在的本质，体验体育中的乐趣，从而热爱运动，养成习惯以至终身。

学生的之间的差异有很多，当然也不例外体能上的差异。在接力跑中，一般教师会把每位同学跑的距离和形式加以固定，进行来回的接力跑，经常这样我发现学生的兴趣都慢慢减弱了，对跑步也越来越反感了，每次说要跑步，学生的总会说：“啊？又要跑步啦！”于是我经常在想为什么学生都不喜欢跑呢？经过调查，原来，跑的差的学生由于体能上比较差，往往跑的比较慢，导致经常缺乏自信，不敢跑；跑的快的同学，又觉得距离太短了，很难发挥自己的实力，不能充分的展现自己。于是我想了一个对策：就是在接力跑过程中，我允许同一组的学生可以根据自己的体能，跑不同的距离，但是总的距离是不变的，每人之间的差距限制可以在正负8米之内，每次做适当的调整，让跑的慢的学生慢慢的适应，逐步提高

     经过这样的改变之后，学生的兴趣提高了，课后还不时的询问我什么时候再进行这样的比赛，下课后还很有兴趣的自己练习。这样不仅让速度快的同学终于有了展示自己的舞台，练习起来更加的充满动力。速度慢的同学，为了自己能够更好的融入到集体之中，更好的记得实力，也充满了斗志，两者相得益彰。           

从学生的体能差异出发，不断改进自己的教学内容和方式，正是体现了发展观的核心“以人为本”！