星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

红烧肉元

肉元

主荤

干煎带鱼

带鱼

次荤

黄瓜肉片

肉片

次荤

肉米豆腐

肉米

黄瓜

豆腐

蔬菜

面巾元菜

油面巾

蔬菜

卷心菜

花菜木耳

水木耳

花菜

汤类

粉丝油丁汤

粉丝

汤类

冬瓜扁尖汤

冬瓜

油丁

扁尖

主食

小刀切

米饭

主食

米饭

调味品

调味品

蛋白质：34    脂肪；35   碳水化合物：131   热量：900

蛋白质：32    脂肪：32   碳水化合物：127   热量：860

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

蒸鸭腿排*1

鸭腿排

主荤

鲜肉水饺

水饺

次荤

白菜肉丝

肉丝

次荤

鲜汁什锦串*1

什锦串

白菜

蔬菜

蔬菜

油三角塞肉

油三角塞肉

五香素鸡

素 鸡

红肠

汤类

香菇豆腐汤

香菇

汤类

罗宋汤

番茄+洋葱

豆腐

土豆+元菜

主食

米饭

主食

玉米刀切

调味品

调味品

蛋白质：34   脂肪：34    碳水化合物：129   热量：895

蛋白质：33   脂肪：33    碳水化合物：129    热量：870

合计

水果

桔子

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

红烧鸡块

鸡边腿

土豆

次荤

芹菜肉丝

芹菜

肉丝

蔬菜

清炒冬瓜

冬瓜

汤类

榨菜蛋汤

榨菜

鸡 蛋

主食

红薯

米饭

调味品

蛋白质：34    脂肪：34   碳水化合物： 129   热量：900

合计