徐汇中小（职校）学生每周菜单
供餐日期： 2017 年 5 月 31 日— 6 月 2 日（第 十六 周）
价格：10元/客
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星期一 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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星期四 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
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主荤 |
红烧排条 |
排条 |
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次荤 |
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次荤 |
肉米豆腐 |
肉米 |
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豆腐 |
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蔬菜 |
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蔬菜 |
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咖喱土豆 |
土豆 |
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汤类 |
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汤类 |
平菇蛋汤 |
平菇 |
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鸡蛋 |
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主食 |
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主食 |
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米饭 |
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调味品 |
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调味品 |
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蛋白质： 脂肪； 碳水化合物： 热量： |
蛋白质：35 脂肪： 34 碳水化合物：131 热量：910 |
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合计 |
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合计 |
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星期二 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
星期五 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
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主荤 |
方腿蛋炒饭 |
方腿 |
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鸡蛋 |
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次荤 |
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次荤 |
红烧鸭根*1 |
鸭根 |
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蔬菜 |
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蔬菜 |
莴笋干丝 |
光莴笋 |
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厚百叶 |
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汤类 |
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汤类 |
小排萝卜汤 |
小排 |
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白萝卜 |
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主食 |
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主食 |
玉米棒 |
米饭 |
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调味品 |
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调味品 |
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蛋白质： 脂肪： 碳水化合物： 热量： |
蛋白质：34 脂肪： 34 碳水化合物：129 热量：850 |
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合计 |
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水果 |
香蕉 |
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星期三 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
合计 |
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备注 |
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主荤 |
红烧鸡块 |
生切 鸡 块 |
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次荤 |
清蒸蛋卷*1 |
蛋卷 |
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蔬菜 |
葱油黄瓜 |
黄瓜 |
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汤类 |
黄豆肉丝汤 |
黄豆 |
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肉 丝 |
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主食 |
刀切 |
米饭 |
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调味品 |
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蛋白质：34 脂肪： 33 碳水化合物：129 热量：895 |
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合计 |
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徐汇中小（职校）学生每周菜单
供餐日期： 2017 年 6 月 5 日— 6 月 9 日（第 十七 周）
价格：10元/客
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星期一 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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星期四 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
清蒸鸡腿 |
鸡腿 |
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主荤 |
糖醋鲳鱼 |
东鲳鱼 |
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次荤 |
西葫芦肉片 |
肉片 |
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次荤 |
卤汁荷包蛋 |
荷包蛋 |
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西葫芦 |
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蔬菜 |
面巾牛心菜 |
油面巾 |
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蔬菜 |
榨菜银芽 |
榨菜 |
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牛心菜 |
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绿豆芽 |
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汤类 |
番茄蛋汤 |
番茄 |
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汤类 |
紫菜蛋花汤 |
紫菜 |
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湿 |
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鸡蛋 |
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鸡蛋 |
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主食 |
刀切 |
米饭 |
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主食 |
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米饭 |
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调味品 |
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调味品 |
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蛋白质：34 脂肪；33 碳水化合物：129 热量：895 |
蛋白质：32 脂肪： 32 碳水化合物：127 热量：870 |
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合计 |
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合计 |
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星期二 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
星期五 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
红烧猪肉饼 |
猪肉饼 |
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主荤 |
什锦炒饭 |
红肠 |
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鸡蛋 |
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次荤 |
番茄炒蛋 |
鸡蛋 |
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次荤 |
红烧狮子头*1 |
狮子头 |
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番茄 |
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蔬菜 |
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蔬菜 |
玉米 |
玉米 |
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木耳山药 |
水木耳 |
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青豆+胡萝卜 |
青豆 |
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山药 |
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胡萝卜 |
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汤类 |
三羹汤 |
方腿+次叶 |
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汤类 |
平菇鸡丝汤 |
平菇 |
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香菇 |
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鸡丝 |
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主食 |
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米饭 |
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主食 |
南瓜刀切 |
米饭 |
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调味品 |
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调味品 |
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蛋白质： 35 脂肪： 35 碳水化合物：131 热量：910 |
蛋白质：33 脂肪： 33 碳水化合物：127 热量：875 |
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合计 |
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水果 |
苹果 |
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星期三 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
合计 |
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备注 |
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主荤 |
五香鸭块 |
半 边 鸭 |
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次荤 |
鸡汁福袋 （豆腐衣包肉） |
福袋 |
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蔬菜 |
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双色花菜 |
胡萝卜 |
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花菜 |
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汤类 |
榨菜冬瓜汤 |
榨菜 |
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冬瓜 |
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主食 |
玉米棒 |
米饭 |
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调味品 |
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蛋白质： 33 脂肪：34 碳水化合物：130 热量：885 |
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合计 |
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