星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

蒸鸭腿排*1

鸭腿排

主荤

五香鲳鱼

鲳鱼

次荤

培根西芹

培根

次荤

肉米粉丝

肉米

西芹

粉丝

湿

蔬菜

油方白菜

油方

蔬菜

炒菜苋

菜苋

白菜

汤类

三羹汤

香菇

汤类

榨菜肉丝汤

榨菜

次叶

肉丝

主食

玉米刀切

米饭

主食

米饭

调味品

调味品

蛋白质：33   脂肪；33   碳水化合物：128   热量：815

蛋白质：31    脂肪：31   碳水化合物：126   热量：800

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

红烧鸡块

鸡边腿

主荤

咸肉菜饭

咸肉

次荤

菜瓜肉片

肉片

次荤

油三角塞肉*1

油三角塞肉

菜瓜

蔬菜

面巾元菜

油面巾

蔬菜

卷心菜

卷心菜

卷心菜

五香素鸡

 素 鸡

汤类

香菜豆腐羹

香菜

汤类

紫菜蛋汤

紫菜

湿

豆腐

鸡蛋

主食

米饭

主食

红薯

米饭

调味品

调味品

蛋白质：33   脂肪：33    碳水化合物：128   热量：818

20

合计

水果

香蕉

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

备注

合计

备注

主荤

鲜肉水饺

水饺

次荤

什锦串*2

蔬菜

汤类

平菇蛋汤

平菇

鸡 蛋

主食

玉米棒

调味品

蛋白质：33    脂肪：32   碳水化合物：127    热量：800

合计