星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

菠萝咕老肉

咕咾肉

主荤

红烧条虾

条虾

次荤

肉米豆腐

肉米

次荤

黄瓜肉片

肉片

豆腐

黄瓜

蔬菜

蔬菜

双色花菜

胡萝卜

花菜

青椒土豆

青椒

土豆

汤类

番茄蛋汤

番茄

汤类

鸡骨萝卜汤

鸡骨

鸡蛋

白萝卜

主食

南瓜刀切

米饭

主食

米饭

调味品

调味品

蛋白质：34    脂肪；33   碳水化合物：130   热量：830

蛋白质：33    脂肪：32   碳水化合物：128   热量：810

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

红烧狮子头*2

肉元

主荤

咸肉菜饭

咸肉

次荤

三色炒蛋

鸡蛋

次荤

鸡汁福袋*1

（百叶包肉）

福袋

三色菜

蔬菜

炒杭白菜

杭白菜

蔬菜

卷心菜（配料）

卷心菜

汤类

酸辣汤

鸡蛋

汤类

紫菜蛋汤

紫菜

豆腐

鸡蛋

主食

米饭

主食

红薯

米饭

调味品

调味品

蛋白质：33   脂肪：34    碳水化合物：131   热量：835

蛋白质：32   脂肪：31    碳水化合物：127    热量：800

合计

水果

芦柑

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

红烧鸡块

鸡 边 腿

次荤

荤炒三丝

肉丝

芹菜

笋丝

蔬菜

五香素鸡

素鸡

汤类

土豆肉丝汤

土豆

肉丝

主食

玉米棒

米饭

调味品

蛋白质： 33   脂肪：32   碳水化合物： 128   热量：815

合计