徐汇中小（职校）学生每周菜单
供餐日期： 2017 年 3 月 20 日— 3 月 24 日（第 六 周） 供餐单位：上海龙神餐饮有限公司
价格：10元/客
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星期一 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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星期四 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
糖醋排条 |
芝麻排条 |
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主荤 |
红烧条虾 |
条虾 |
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次荤 |
肉糜豆腐 |
肉糜 |
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次荤 |
干丝肉丝 |
肉丝 |
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豆腐 |
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干丝 |
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蔬菜 |
胡萝卜无籽瓜片 |
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蔬菜 |
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青菜 |
青菜 |
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汤类 |
粉丝油丁汤 |
粉丝 |
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湿 |
汤类 |
冬瓜扁尖汤 |
冬瓜 |
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油丁 |
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扁尖 |
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主食 |
刀切 |
米饭 |
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主食 |
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米饭 |
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调味品 |
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调味品 |
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蛋白质：34 脂肪；33 碳水化合物：128 热量：830 |
蛋白质：32 脂肪：31 碳水化合物：126 热量：780 |
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合计 |
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合计 |
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星期二 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
星期五 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
五香鸭块 |
半边鸭 |
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主荤 |
方腿蛋炒饭 |
方腿 |
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鸡蛋 |
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次荤 |
清蒸蛋卷 |
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次荤 |
萝卜小肉 |
夹心肉 |
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白萝卜 |
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蔬菜 |
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蔬菜 |
面巾元菜 |
油面巾 |
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卷心菜 |
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木耳花菜 |
水木耳 |
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花菜 |
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红肠 |
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汤类 |
榨菜蛋汤 |
榨菜 |
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汤类 |
罗宋汤 |
番茄+洋葱 |
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鸡蛋 |
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土豆+元菜 |
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主食 |
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米饭 |
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主食 |
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调味品 |
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调味品 |
红薯 |
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蛋白质： 33 脂肪： 32 碳水化合物：127 热量：805 |
蛋白质： 31 脂肪：33 碳水化合物： 127 热量：800 |
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合计 |
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水果 |
香蕉 |
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星期三 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
合计 |
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备注 |
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主荤 |
栗子鸡块 |
鸡肉 |
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栗子 |
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次荤 |
土豆肉片 |
肉片 |
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土豆 |
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蔬菜 |
韭菜银芽 |
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汤类 |
香菇豆腐羹 |
香菇 |
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豆腐 |
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主食 |
玉米棒 |
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调味品 |
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蛋白质：32 脂肪：34 碳水化合物：128 热量：820 |
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合计 |
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