徐汇中小（职校）学生每周菜单
供餐日期： 2016 年 12 月 19 日— 12 月 23 日（第 十七 周） 供餐单位：上海龙神餐饮有限公司
价格:10元/客
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星期一 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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星期四 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
红烧排条 |
芝麻排条 |
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主荤 |
五香昌鱼 |
东昌鱼 |
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次荤 |
宫保鸡丁 |
鸡胸肉 |
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次荤 |
土豆肉片 |
肉丝 |
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土豆 |
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蔬菜 |
炒青菜香菇 |
青菜 |
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蔬菜 |
炒藕片 |
藕片 |
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香菇 |
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汤类 |
紫菜汤 |
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汤类 |
冬瓜扁尖汤 |
冬瓜 |
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扁尖 |
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主食 |
黄金糕 |
米饭 |
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主食 |
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米饭 |
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调味品 |
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调味品 |
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蛋白质：34 脂肪；34 碳水化合物：131 热量：910 |
蛋白质：32 脂肪：32 碳水化合物：127 热量：860 |
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合计 |
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合计 |
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星期二 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
星期五 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
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主荤 |
红烧肉圆 |
肉元 |
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主荤 |
咖喱炒饭 |
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次荤 |
黄瓜肉片 |
肉片 |
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次荤 |
盐水鸭根 |
鸭根 |
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黄瓜 |
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蔬菜 |
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蔬菜 |
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花菜木耳 |
花菜 |
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水木耳 |
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红肠 |
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汤类 |
榨菜蛋汤 |
榨菜 |
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汤类 |
罗宋汤 |
土豆+番茄 |
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鸡蛋 |
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元菜+洋葱 |
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主食 |
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米饭 |
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主食 |
红薯 |
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调味品 |
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调味品 |
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蛋白质：34 脂肪： 35 碳水化合物： 131 热量：910 |
蛋白质：33 脂肪：33 碳水化合物：128 热量：870 |
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合计 |
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水果 |
桔子 |
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星期三 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
合计 |
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备注 |
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主荤 |
红烧鸡块 |
鸡 边 腿 |
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土豆 |
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次荤 |
番茄炒蛋 |
番茄 |
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鸡蛋 |
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蔬菜 |
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炒牛心菜 |
牛心菜 |
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汤类 |
香菇豆腐汤 |
香菇 |
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豆腐 |
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主食 |
玉米棒 |
米饭 |
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调味品 |
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蛋白质：34 脂肪：34 碳水化合物：129 热量：900 |
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合计 |
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