星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

菠萝咕咾肉

咕咾肉

主荤

红烧大排

大排

菠萝

次荤

荷包蛋

荷包蛋

次荤

番茄炒蛋

鸡蛋

番茄

蔬菜

面巾元菜

油面巾

蔬菜

炒杭白菜

杭白菜

卷心菜

汤类

酸辣汤

香菇+鸡蛋

汤类

冬瓜扁尖汤

冬瓜

豆腐

扁尖

主食

刀切

米饭

主食

米饭

调味品

调味品

蛋白质：35    脂肪； 34  碳水化合物：131   热量：910

蛋白质：33    脂肪：32   碳水化合物：127   热量：860

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

鲜菇鸡片

鸡片

主荤

扬州炒饭

方腿

杏 鲍 菇

次荤

蒸福袋*1

（豆腐衣包肉）

福袋

次荤

蒸腊鸭根

腊鸭根

蔬菜

木耳花菜

水木耳

蔬菜

青豆

青豆

花菜

玉米

玉米

红肠

汤类

豆腐蛋汤

鸡蛋

汤类

罗宋汤

番茄+元菜

豆腐

元菜+洋葱

主食

米饭

主食

南瓜刀切

米饭

调味品

调味品

蛋白质： 34  脂肪： 33   碳水化合物：129   热量：890

蛋白质：33   脂肪：33    碳水化合物：128    热量：885

合计

水果

香蕉

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

红烧鹌鹑蛋肉元

鹌鹑蛋肉元

次荤

菜瓜肉片

肉片

菜瓜

蔬菜

油方白菜

油方

白菜

汤类

鸡骨萝卜汤

鸡骨

白萝卜

主食

玉米棒

米饭

调味品

蛋白质： 34   脂肪： 35  碳水化合物： 131   热量：915

合计