星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

红烧大排

大排

主荤

红烧昌鱼

东昌鱼

次荤

油三角塞肉*1

油三角塞肉

次荤

家常豆腐

肉片

油方

白菜

蔬菜

蔬菜

毛豆冬瓜

毛豆

冬瓜

咖喱土豆

咖喱土豆

汤类

酸辣汤

菌菇+鸡蛋

汤类

肉丝榨菜汤

肉丝

豆腐

榨菜

主食

刀切

米饭

主食

米饭

调味品

调味品

蛋白质：34    脂肪；35   碳水化合物：131   热量：910

蛋白质：32    脂肪： 32  碳水化合物：127   热量：870

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

茄汁古老肉

古老肉

主荤

咸肉菜饭

咸肉

次荤

肉糜粉丝

肉糜

次荤

蒸太阳肉堡*1

（肉糜蒸蛋）

太阳肉堡

粉丝

蔬菜

芹菜干丝

芹菜

蔬菜

干丝

木耳花菜

水木耳

花菜

汤类

鸡骨萝卜汤

萝卜

汤类

白菜鱼丸汤

白菜

鸡骨

鱼丸

主食

米饭

主食

玉米棒

米饭

调味品

调味品

蛋白质：34   脂肪：34    碳水化合物：131   热量：910

蛋白质： 33  脂肪：33    碳水化合物： 130   热量：890

合计

水果

桔子

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

上海炒面

面

肉丝

次荤

盐水鸭根*1

鸭根

蔬菜

汤类

平菇蛋汤

鸡蛋

平菇

主食

红薯

米饭

调味品

蛋白质： 33   脂肪： 32  碳水化合物：128    热量：880

合计