上师大一附小学生营养餐一周菜单 | ||||||||||||||
供餐日期:2019年 2月 20日 — 2月 22 日( 第一周 ) | ||||||||||||||
12元/客 | ||||||||||||||
周一 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | 周四 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | |
主荤 | 主荤 | 美味鸡块X4 | 美味鸡块X5 | 80 | ||||||||||
次荤 | 次荤 | 油三角塞肉 | 油三角塞肉X1 | 50 | ||||||||||
小荤 | 小荤 | 肉米粉丝 | 肉米 | 25 | ||||||||||
干粉丝 | 20 | |||||||||||||
蔬菜 | 蔬菜 | 青菜 | 青菜 | 100 | ||||||||||
20 | 加 | |||||||||||||
汤类 | 汤类 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 15 | ||||||||||
鸡蛋 | 10 | |||||||||||||
主食 | 米饭 | 大米 | 125 | 主食 | 米饭 | 大米 | 125 | |||||||
调味品 | 调味品 | |||||||||||||
蛋白质:35 脂肪:34 碳水化合物:131热量:910 | 蛋白质:34 脂肪:33 碳水化合物:129热量:885 | |||||||||||||
合计 | ||||||||||||||
周二 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | 周五 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | |
主荤 | 花式饭 | 咸肉菜饭 | 咸肉 | 30 | ||||||||||
卷心菜 | 100 | |||||||||||||
次荤 | ||||||||||||||
小荤 | ||||||||||||||
次荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 90 | |||||||||||
蔬菜 | 木耳花菜 | 水木耳 | 20 | |||||||||||
花菜 | 100 | |||||||||||||
蔬菜 | 汤类 | 小排萝卜汤 | 小排 | 10 | ||||||||||
白萝卜 | 20 | |||||||||||||
汤类 | ||||||||||||||
主食 | 米饭+奶黄包 | 大米 | 150 | |||||||||||
主食 | 米饭 | 大米 | 125 | 调味品 | ||||||||||
调味品 | 蛋白质:33 脂肪:32 碳水化合物:128热量:860 | |||||||||||||
蛋白质:35 脂肪:35 碳水化合物:131热量:915 | 合计 | |||||||||||||
合计 | 水果 | 芦柑X1 | 150 | 克 | ||||||||||
周三 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | ||||||||
主荤 | 红烧大排 | 上浆大排X1 | 80 | |||||||||||
次荤 | 卤蛋X1 | 卤蛋X1 | 60 | |||||||||||
小荤 | 脆瓜肉片 | 四号肉 | 25 | |||||||||||
西葫芦 | 80 | |||||||||||||
蔬菜 | 油泡黄豆芽 | 小油泡 | 20 | |||||||||||
黄豆芽 | 100 | |||||||||||||
汤类 | 平菇豆腐汤 | 平菇 | 10 | |||||||||||
豆腐 | 15 | |||||||||||||
主食 | 米饭 | 大米 | 125 | |||||||||||
调味品 | ||||||||||||||
蛋白质:35 脂肪:34 碳水化合物:131热量:910 | ||||||||||||||
合计 |