上师大一附小学生营养餐一周菜单 | ||||||||||||||
供餐日期:2019年 2月 25日 — 3月 1 日( 第二周 ) | ||||||||||||||
12元/客 | ||||||||||||||
周一 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | 周四 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | |
主荤 | 油泡烧小肉 | 方肉块 | 80 | 主荤 | 红烧狮子头 | 手工肉圆X2 | 90 | |||||||
小油泡 | 30 | |||||||||||||
次荤 | 美味鸡块X2 | 美味鸡块X2 | 40 | 次荤 | 炸鱼排X1 | 鱼排 | 40 | |||||||
小荤 | 荤炒三片 | 红肠 | 25 | 小荤 | 三色炒蛋 | 鸡蛋 | 40 | |||||||
香干 | 30 | 三色菜 | 60 | |||||||||||
西芹 | 55 | |||||||||||||
蔬菜 | 素炒元菜 | 胡萝卜 | 20 | 蔬菜 | 白菜木耳 | 水木耳 | 20 | |||||||
卷心菜 | 100 | 白菜 | 100 | |||||||||||
汤类 | 菌菇蛋汤 | 菌菇 | 15 | 汤类 | 粉丝油丁汤 | 干粉丝 | 2 | |||||||
鸡蛋 | 10 | 小油泡 | 10 | |||||||||||
主食 | 米饭 | 大米 | 125 | 主食 | 米饭 | 大米 | 125 | |||||||
调味品 | 调味品 | |||||||||||||
蛋白质:34 脂肪:35 碳水化合物:131热量:915 | 蛋白质:35 脂肪:35 碳水化合物:131热量:900 | |||||||||||||
合计 | ||||||||||||||
周二 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | 周五 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | |
主荤 | 芝香排条 | 芝麻排条 | 80 | 花式饭 | 炒年糕 | 年糕 | 120 | |||||||
白菜 | 30 | |||||||||||||
次荤 | 回锅肉 | 回锅肉 | 35 | 肉丝 | 10 | |||||||||
小荤 | 肉米豆腐 | 肉米 | 25 | |||||||||||
豆腐 | 80 | 次荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 60 | |||||||||
汤类 | 小排萝卜汤 | 小排 | 15 | |||||||||||
萝卜 | 10 | |||||||||||||
蔬菜 | 香菇青菜 | 香菇 | 20 | 10 | ||||||||||
青菜 | 100 | 3 | ||||||||||||
汤类 | 榨菜肉丝汤 | 四号肉 | 8 | |||||||||||
榨菜 | 20 | 主食 | 豆沙包×1 | |||||||||||
主食 | 米饭 | 大米+小刀切×1 | 125 | 调味品 | ||||||||||
调味品 | 蛋白质:32 脂肪:33 碳水化合物:128热量:860 | |||||||||||||
蛋白质:33 脂肪:34 碳水化合物:129热量:880 | 合计 | |||||||||||||
合计 | 水果 | 芦柑 | 150 | 克 | ||||||||||
周三 | 菜类 | 菜单 | 菜名 | 编号 | 克 | 备注 | ||||||||
主荤 | 五香鸭块 | 半边鸭 | 150 | |||||||||||
次荤 | 酱蛋 | 鸡蛋 | 60 | |||||||||||
小荤 | 土豆肉片 | 上浆肉片 | 25 | |||||||||||
土豆 | 80 | |||||||||||||
蔬菜 | 韭菜银芽 | 韭菜 | 20 | |||||||||||
绿豆芽 | 100 | |||||||||||||
汤类 | 肉皮白菜汤 | 干肉皮 | 3 | |||||||||||
白菜 | 20 | |||||||||||||
主食 | 米饭 | 大米 | 125 | |||||||||||
调味品 | ||||||||||||||
蛋白质:34 脂肪:35 碳水化合物:130热量:895 | ||||||||||||||
合计 |